光が丘　正しい歩き方　ゆるかかと歩き | 外反母趾 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光が丘　正しい歩き方　ゆるかかと歩きを始めたいあなたへ

ゆるかかと歩きを習得した結果得られる効果は

※足の痛みがなくなる。

　　ひざ、股関節、外反母趾などさまざまな足の痛みから解放されます。

※足（脚）の形がきれいになる。

　　太もも、ひざ、お尻、股関節まわりの形がきれいになります

※歩くのが楽になる。

　　足のふらつきがなくなり安定することで、足に羽が生えたみたいに軽くなります。

健康のために歩き始めたのに、

□ふくらはぎが硬くなり、つったりする。

□足首やひざや股関節が痛くなった

□疲れすぎて何もしたくなくなる

□腰痛がひどくなった

□もも前が張り出し、足の形が悪くなった。

□外反母趾がどんどん酷くなってきた

などの症状はありませんか？

それは、正しい姿勢でゆるかかと歩きをしていないからです。

当院でカラダを整え、ゆるかかと歩きを習得し、これからもずっと自分の足で歩き続けられるカラダ、歩き方を身につけましょう。

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