【練馬区土支田さくら整体】外反母趾改善　ゆるかかと歩き | 外反母趾 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

外反母趾でお困りの方へ

外反母趾になる原因は間違った歩き方です。

偏平足で足の前部分に過剰に力を加えることで外反母趾になります。

外反母趾になっている多くの人は、足指の付け根部分の皮膚も硬くなっています。

これは、その部分が過剰に力が加わるから、体が防衛するために皮膚を硬くしています。

なので、間違った歩き方を正しい歩き方にすることで外反母趾は改善していきます。

【ゆるかかと歩き】は

写真の様に股関節から脚をあげて、前に出して歩きます。

足に優しい歩き方なので、ひざ・股関節にも負担なく歩けます。

当院では優しい施術で骨盤・背骨・筋肉を整え、全身を調整した後、【ゆるかかと歩き】を指導いたします。

体を調整した後なので、立ちやすく歩きやすくなり、【ゆるかかと歩き】を身につけやすくなります。