光ヶ丘でふくらはぎが固くてだるい方は土支田さくら整体へ | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光ヶ丘でふくらはぎが固くてだるい方は土支田さくら整体へお越しください。

当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。背骨を整えることで血液循環が良くなりふくらはぎの固さが無くなりだるさは解消されます。

ふくらはぎの筋肉はすべて、くるぶしの骨から足裏や指先まで伸びています。

ふくらはぎが固い人のアキレス腱をみると、周りにセルライトのようなものが溜まっています。

ふくらはぎは、体の末端から血液を心臓に戻すためのポンプの働きをしています。

ふくらはぎの筋肉がぎゅっと収縮すると、間に挟まれている静脈管はぎゅっと圧縮され、この圧縮力で血液を心臓の方に押し上げます。

圧縮が解除された時、重力方向に押し戻されないように弁がついています。

ふくらはぎの筋肉は、内・外くるぶしの周りで腱になり、足の裏から指先まで走っています。

アキレス腱の内・外側、内・外くるぶしの周りが固くしこりになっていたりすると、筋肉の途中がうまく動けず、当然の結果としてふくらはぎの筋肉も足裏の筋肉も十分に働くことができません。

すると、血液を戻すためのポンプがうまく働きません。

ポンプがうまく働かないと老廃物が戻っていけません。

とりわけ大きいゴミが戻りにくくなります。

結果として、足裏やアキレス腱周りにゴミが溜まってきます。

ふくらはぎの筋肉の固さをチェックはアキレス腱を診ます。

・アキレス腱の周りが10代の頃よりも太くなった

・アキレス腱を横からつまもうとすると、余計なものがついている

・アキレス腱のストレッチをすると痛い、十分できない

・朝起きると、ひざから下が重ダルイ

・いつもひざから下が気になる、重りがぶら下がっているようだ

このようなことの自覚がある人は要注意です。

DRT施術で背骨を調整し、全身の循環を良くしていきましょう。