【練馬区土支田さくら整体】足が重い・疲れる方は・・・

query_builder 2022/06/16
足関連
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光が丘から通われている男性です。


初回来られた時、ふくらはぎの硬さが半端なかったのです。


そのため、足は重く、いつも疲れていました。


当院に来る前に、通っていたマッサージでは、ふくらはぎが辛いからほぐしてもらいたいけど、痛すぎて優しく揉んでと頼んでいました。


なので、全く、ふくらはぎの疲れは取れませんでした。


ふくらはぎが硬くなる原因の1つに前傾姿勢があります。


立ってる時も、歩いてる時も、常に前傾なので、


ふくらはぎは、前に倒れないように常に緊張して筋肉が頑張っているのです。


筋肉が緊張すると硬くなる


⇒血液が流れにくくなる⇒栄養が届かない⇒疲れる


⇒リンパ液が流れにくくなる⇒老廃物が溜まる⇒疲れる


⇒神経が圧迫される⇒痛みが生じる


ということは、姿勢を真っすぐな正しい姿勢にすることが大切ですよね


人間のクセって自分ではなかなかとれないんです。


前傾姿勢になるようなクセが骨・筋肉に染みついてしまってます。


当院で、骨盤・背骨のゆがみをとり、立ち方指導をうけることで


染みついた悪いクセを取り除きます。


整体と姿勢指導はセットが大切なんです。








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