【練馬区土支田さくら整体】肩こり、腰痛、ひざ痛、足先のしびれの原因は歩き方かも | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光ヶ丘から、肩こり、腰痛、ひざ痛（定期的に水抜き）足先の痺れでお困りの方が来られました。

姿勢は、お腹を出して背中は丸く頭は前に出ていました。

歩き方は、前傾姿勢で偏平足でペタペタと足を押し付けて力を入れて歩いていました。

当院では優しい施術で骨盤・背骨・筋肉を整え、立ち方・座り方・歩き方の指導をおこないます。

一度の施術で姿勢は良くなり、股関節から足を上げて足に優しい歩き方を指導したところ、

『足が軽い！！！』

と大変喜ばれました。

この歩き方だと、姿勢は良いままで足の負担がないのでふくらはぎ、ひざに負担はかからなくなります。

よって、ひざ痛、足先のしびれ、は無くなり、

姿勢が良いままなので、腰痛、肩こりも改善できる予定です。

しかし、悪い姿勢をとり続けると、コリは生じます。

日々の姿勢が大切です。

姿勢指導も同時におこなっています。

一緒に痛みから解放されるように頑張りましょう。