【練馬区土支田さくら整体】人生を変える歩行指導 | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光が丘から脚の疲れと腰の痛みでお悩みの方が来られました。

最近、健康の為に歩き始めたそうです。

しかし、脚はふくらはぎが張り痛く、なんだか腰も痛くなってきました。

健康のために始めたのに、不健康になってしまいました。

それは、

歩き方に問題があるからです。

前傾姿勢で、歩くから

☑ふくらはぎは体を支えるために常に緊張します。

☑前ももは倒れないようにとストップ筋が働き硬くなります。

☑股関節は押し込まれ硬くなります。

☑股関節・ももが硬くなり、血流の流れが悪くなり、腰回りの筋肉も硬くなり腰痛になります。

☑腰回りの筋肉が硬くなると、血流の流れが悪くなり、上半身の筋肉も硬くなります。

最後には、体全体の血流が悪くなり、筋肉が硬くなり、コリが生じます。

間違った歩き方をすることで、全身に悪い影響を与えるのです。

歩き方を変えて、人生を変えよう！！！！！

当院では優しい施術で骨盤・背骨・筋肉を整え、立ち方・歩き方指導をセットでおこなうことで、根本的に体の症状を改善していきます。