何もないところでつまずいて、コケそうになる方へ　　転んで骨折などしたら大変(>_<) | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

何もないところで、つまずいてコケこうになったことはないですか？

もしコケて、骨折・ねんざでもしたら大変ですよね。

上げたつもりの足が上がっていないという事です。

この状態を放置していると、足の問題がすすみ歩けなくなるかもです。

なぜ、つまずいてしまうのでしょうか？

＊歩き方が前傾になっているから

＊前傾して歩くと、足を上げるのに力が必要だから、力が弱っていると上がらなくなる。

前のめりで歩いていると、どうなるのでしょうか？

＊指に力がかかりすぎるから、外反母趾・巻き爪・浮指など足先に痛みを生じるようになる。

指先よりも踵の方が骨は丈夫ですよね。

なので、踵を使って歩くのが自然です。

踵を使って歩く『ゆるかかと歩き』をおススメいたします。

当院は『ゆるかかと歩き』指導院です

https://www.youtube.com/watch?v=3CLj-MFpY_k

当院で、最初にすることは、前傾になっている姿勢を施術で踵の上に真っすぐ立てるようにします。

そして、『ゆるかかと歩き』指導をおこないます。

真っすぐ立てないと、『ゆるかかと歩き』を習得することは難しいからです。

真っすぐ立った姿勢を維持して、足を上げて優しく歩くのが『ゆるかかと歩き』なのです。

真っすぐ立つ姿勢が身に付くため、腰痛・肩こり・首こりなどの症状も改善いたします。

いままでの、悪いクセをなくし、良い姿勢で歩くことであなたは痛みのない人生を送ることができるようになります。

まずは、トライアルコースを受けてみてhttps://doshidasakuraseitai.com/menu/

足の仕組みを詳しくご説明いたします。