50になって初めて歩き方を教えてもらった。今までの歩き方はなんだったんだ( ﾟДﾟ) | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

このイラストの歩き方はどちらも間違っています。

正しい歩き方の方が体に負担をかけています。

＊地面を強く蹴っているから、外反母趾や強剛拇趾になります。

＊前に出している膝を真っすぐ押し込んでいるから、膝・スネ・股関節などに痛みを生じます。

＊前に出している脚に体重をかけているから、脚に圧をかけ過ぎていて、疲れやすくなります。

＊胸を張り過ぎているため、反り腰になり腰痛になります。

今まで、良い歩き方とされている歩き方をするから、外反母趾・魚の目・など足の問題が多く発生し改善していないのです。

今、歩き方を見直す必要があると思いませんか？