ひざ痛・股関節痛の原因は歩き方　｜練馬区土支田さくら整体 | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

ひざ痛、股関節痛でお困りの方へ

あなたのひざ痛、股関節痛の原因は歩き方かもしれません。

歩く時、膝は内側に入っていませんか？

歩く時、足先は外側に向いていませんか？

歩く時、地面を蹴っていませんか？

歩く時、ひざをピンと伸ばしていませんか？

歩く時、前傾姿勢で足を押し込んで歩いていませんか？

骨格構造に適した脚の使い方をしていないと、脚は痛みを生じます。

また、足に過剰に力をいれて歩くと足は痛みを生じます。

歩き方を変えることで、痛みを無くせることがあります。

ちょっとの痛みだから我慢できるから大丈夫

と考えるのではなく、そのちょっとの痛みの時に改善しておけば

後は、ラクです。根本的に改善するから再発しないのです。

ちょっとの痛みを超えて、とっても痛くなってからだと改善に時間がかかります。

ちょっとでも痛みがあれば、それは体からの助けてのサインです。

少しでも痛みを感じたら、早目の歩き方改善をおススメします。

手術とか考える前に、まずは当院にお越しください。

どこにいっても治らなかった痛みが治ります。

まずはトライアルコース1980円を受けてみて

当院は『ゆるかかと歩き』指導院です。

https://www.youtube.com/watch?v=-Y3IV_reAnc&t=122s